8.4 km | 00:56:17 | 06:42/km日期: 2023-06-09 18:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'25" / 07'14" / 06'34" / 06'38" / 07'15" / 06'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.60 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1765.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 07'14" | 00:26'47" |
| 5 | 06'34" | 00:33'21" |
| 6 | 06'38" | 00:39'59" |
| 7 | 07'15" | 00:47'14" |
| 8 | 06'30" | 00:53'44" |
| 8.4 | 06'19" | 00:56'17" |
Ting Linda 說推
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