10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2016-02-03 20:10 - 地點: 三春老樹 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'57" / 05'44" / 05'40" / 05'46" / 06'05" / 05'48" / 05'49" / 05'38" / 05'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
239.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2021.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'40" | 00:23'12" |
| 5 | 05'46" | 00:28'58" |
| 6 | 06'05" | 00:35'03" |
| 7 | 05'48" | 00:40'51" |
| 8 | 05'49" | 00:46'40" |
| 9 | 05'38" | 00:52'18" |
| 10 | 05'09" | 00:57'27" |
| 10.0 | 04'19" | 00:57'29" |
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