5.1 km | 00:34:57 | 06:49/km日期: 2022-12-22 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 43%
Pace: 10'47" / 07'40" / 07'28" / 12'33" / 02'05" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'10") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 07'40" | 00:18'27" |
| 3 | 07'28" | 00:25'55" |
| 4 | 12'33" | 00:38'28" |
| 5 | 02'05" | 00:40'33" |
| 5.1 | 08'09" | 00:41'34" |
ricky tseng 說推
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