yamingyeh 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

yamingyeh 新北市
ID 5606

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6.6 km | 00:38:23 | 05:49/km

日期: 2016-02-03 18:12 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'40" / 05'58" / 05'38" / 06'18" / 06'03" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'29")

05'40" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'08")

05'39" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'37"

(22'46")

05'37"

1000 / 4000

5

05'49"

(28'35")

05'49" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 200.35 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Allen Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3	05'58"	00:17'27"
4	05'38"	00:23'05"
5	06'18"	00:29'23"
6	06'03"	00:35'26"
6.6	06'19"	00:39'11"

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