馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林教官 桃園
    ID 195564
    241 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林教官
    23.0 km | 01:51:40 | 04:51/km | 第6半馬
    2016大溪櫻花超半馬
    官方成績
    日期2016-01-31
    成績01:51:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'11")
    		00:23'11"00:48'19"
    10 km(00:48'19")
    		00:25'08" (+01'57")
    15 km(01:12'39")
    		00:24'20" (+01'09")00:48'31" (+00'12")
    20 km(01:36'50")
    		00:24'11" (+01'00")
    Finish(01:51:40)

    日期: 2016-01-31 07:00 - 總爬升: 168 m - 地點: 桃園市大溪區河濱公園 - 天氣: 晴、風大 - 卡路里: 1309 Cal - 總步數: 21520 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'30"  (04'30")
    		04'27" (+00'09")1007 / 1007196 / 113
    2
    04'38"  (09'08")
    		04'36" (+00'18")1004 / 2011194 / 111
    3
    04'37"  (13'45")
    		04'35" (+00'17")1006 / 3018195 / 111
    4
    04'43"  (18'28")
    		04'42" (+00'24")1001 / 4020191 / 110
    5
    04'43"  (23'11")
    		04'41" (+00'23")1003 / 5024193 / 110
    展開計圈分析
    6
    05'13"  (28'24")
    		05'12" (+00'54")1001 / 6025193 / 99
    7
    05'11"  (33'35")
    		05'08" (+00'50")1007 / 7032193 / 100
    8
    04'52"  (38'27")
    		04'51" (+00'33")1003 / 8036192 / 106
    9
    05'07"  (43'34")
    		05'04" (+00'46")1006 / 9042191 / 102
    10
    04'48"  (48'22")
    		04'47" (+00'29")1001 / 10044193 / 107
    11
    04'54"  (53'16")
    		04'51" (+00'33")1007 / 11051193 / 106
    12
    05'03"  (58'19")
    		05'00" (+00'42")1010 / 12061190 / 104
    13
    04'47"  (01:03'06")
    		04'46" (+00'28")1000 / 13062193 / 108
    14
    04'54"  (01:08'00")
    		04'51" (+00'33")1006 / 14069191 / 107
    15
    04'45"  (01:12'45")
    		04'43" (+00'25")1006 / 15076192 / 110
    16
    04'53"  (01:17'38")
    		04'50" (+00'32")1009 / 16085191 / 107
    17
    04'48"  (01:22'26")
    		04'46" (+00'28")1005 / 17091190 / 109
    18
    04'20"  (01:26'46")
    		04'18"1004 / 18095191 / 120
    19
    05'04"  (01:31'50")
    		05'03" (+00'45")1002 / 19098188 / 105
    20
    05'06"  (01:36'56")
    		05'03" (+00'45")1007 / 20105189 / 104
    21
    04'48"  (01:41'44")
    		04'47" (+00'29")1000 / 21106194 / 107
    22
    04'56"  (01:46'40")
    		04'54" (+00'36")1005 / 22111194 / 104
    23
    04'46"  (01:51'26")
    		04'45" (+00'27")1001 / 23113196 / 106
    桃園
    林教官
    Co 說推
    · 留言

    参加2016大溪櫻花超半馬路跑賽

    賽前宣言: 能跑就是幸福
    1月累積里程 : 338.11 km BROOK布魯斯一2 27 累積 : 4281.9 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    品衡(慢慢蛇), Found 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    碧寇咖 林教官，早安!恭喜高速完賽!
    2016-01-31 09:30 ·
    連凱 恭喜完賽^_^
    2016-01-31 11:28 ·
    江明修 教官早安
    恭喜高速完賽
    超半馬讚
    2016-01-31 11:51 ·
    習慣就好 林兄恭喜完賽讚哦！
    2016-01-31 12:07 ·
    培慢～張志銘 恭喜完賽
    2016-01-31 13:13 ·
     1 個人推
    這是我 恭喜完賽
    2016-01-31 15:09 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽，讚喔
    2016-01-31 16:48 ·
     1 個人推
    江明修 教官晚安
    運動愉快順心
    2016-01-31 23:14 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜教官，高速完賽 !
    2016-01-31 23:58 ·
     1 個人推
    林本源 讚啦！漂亮的速度完賽，恭喜！
    2016-02-01 01:17 ·
     1 個人推
    徐八珍 教官早安^^，又超速囉！
    2016-02-01 10:31 ·
     1 個人推
    江明修 教官晚安
    2016-02-01 18:06 ·
     1 個人推
    Amy Kao 好快的速度哦！恭喜完賽哟~
    2016-02-01 21:35 ·
     1 個人推
    林教官 感謝大家給予小弟我的鼓勵及讚許，不断讓我充滿動力，跑的更快樂、更健康，大家一起加油！
    2016-02-02 08:05 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-02-03 00:22 ·
     1 個人推
    林教官 品衡兄：早安！感謝鼓勵，運動愉快~
    2016-02-04 10:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'30"00:04'30"
    204'38"00:09'08"
    304'37"00:13'45"
    404'43"00:18'28"
    504'43"00:23'11"
    605'13"00:28'24"
    705'08"00:33'32"
    804'52"00:38'24"
    905'07"00:43'31"
    1004'48"00:48'19"
    1104'54"00:53'13"
    1205'03"00:58'16"
    1304'47"01:03'03"
    1404'54"01:07'57"
    1504'42"01:12'39"
    1604'53"01:17'32"
    1704'51"01:22'23"
    1804'20"01:26'43"
    1905'01"01:31'44"
    2005'06"01:36'50"
    2104'51"01:41'41"
    2204'53"01:46'34"
    2304'49"01:51'23"
    23.006'19"01:51'40"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :