5.4 km | 00:27:18 | 05:03/km日期: 2023-06-09 21:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'25" / 05'05" / 04'59" / 04'59" / 04'53" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
34.26 km 
ADIDAS 4DFWD 2 M 累積 :
378.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'05" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 04'53" | 00:25'21" |
| 5.4 | 04'49" | 00:27'18" |
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