3.3 km | 00:14:27 | 04:25/km日期: 2023-05-25 19:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'24" / 04'33" / 04'25" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 397 / 397 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 402 / 800 |
| 3 | | 04'34" (+00'17") | 407 / 1207 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 410 / 1618 |
| 5 | | 04'31" (+00'14") | 404 / 2022 |
| 6 | | 04'21" (+00'04") | 417 / 2440 |
| 7 | | 04'21" (+00'04") | 409 / 2849 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 416 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'33" | 00:08'57" |
| 3 | 04'25" | 00:13'22" |
| 3.3 | 04'03" | 00:14'27" |
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