10.3 km | 01:33:10 | 09:02/km日期: 2016-01-24 15:32 - 地點: 萬巒鄉萬法寺 - 天氣: 霸王級寒流 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 7°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'25" / 07'25" / 13'08" / 08'39" / 09'22" / 08'31" / 07'50" / 09'06" / 09'40" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'38") | 1006 / 1006 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'24" | 1002 / 2009 | 172 / 90 |
| 3 | | 07'22" (+00'58") | 1006 / 3015 | 151 / 89 |
| 4 | | 13'06" (+06'42") | 1006 / 4021 | 96 / 79 |
| 5 | | 08'39" (+02'15") | 1000 / 5021 | 122 / 93 |
| 6 | | 09'50" (+03'26") | 1006 / 6027 | 116 / 87 |
| 7 | | 08'31" (+02'07") | 1000 / 7028 | 141 / 82 |
| 8 | | 07'47" (+01'23") | 1003 / 8031 | 130 / 98 |
| 9 | | 10'44" (+04'20") | 1003 / 9034 | 96 / 96 |
| 10 | | 08'37" (+02'13") | 1005 / 10040 | 125 / 92 |
| 11 | | 15'43" (+09'19") | 297 / 10338 | 99 / 63 |
1月累積里程 : 103.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 07'25" | 00:20'55" |
| 4 | 13'08" | 00:34'03" |
| 5 | 08'39" | 00:42'42" |
| 6 | 09'22" | 00:52'04" |
| 7 | 08'31" | 01:00'35" |
| 8 | 07'50" | 01:08'25" |
| 9 | 09'06" | 01:17'31" |
| 10 | 09'40" | 01:27'11" |
| 10.3 | 20'05" | 01:33'10" |
展開計圈分析
留言 
