3.0 km | 00:12:01 | 03:59/km日期: 2023-05-30 13:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 03'56" / 03'58" / 04'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 323.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'58" | 00:07'54" |
| 3 | 04'05" | 00:11'59" |
| 3.0 | 03'29" | 00:12'01" |
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