6.0 km | 00:42:09 | 07:01/km日期: 2016-01-24 14:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 57%
Pace: 10'20" / 07'11" / 07'05" / 08'30" / 06'53" / 06'36" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'40" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.68 km Asics TARTHERZEAL 虎走TS3 累積 :
587.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 07'11" | 00:17'31" |
3 | 07'05" | 00:24'36" |
4 | 08'30" | 00:33'06" |
5 | 06'53" | 00:39'59" |
6 | 06'36" | 00:46'35" |
6.0 | 05'13" | 00:46'37" |