5.0 km | 00:41:47 | 08:21/km日期: 2023-05-30 18:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'13" / 08'07" / 08'27" / 08'07" / 08'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'07" | 00:16'20" |
| 3 | 08'27" | 00:24'47" |
| 4 | 08'07" | 00:32'54" |
| 5 | 08'52" | 00:41'46" |
| 5.0 | 06'18" | 00:41'48" |
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