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David Huang
高雄
ID 117351
82 位追隨者
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David Huang
全馬
|
04:49:15
|
06:51/km
|
第34馬
MERRELL 2016 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
官方成績
日期
2016-01-24
成績
04:49:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:51/km
官方證書
D
avid Huang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'48")
00:35'48" (+06'25")
01:06'19" (+05'19")
10 km
(01:06'19")
00:30'31" (+01'08")
15 km
(01:38'06")
00:31'47" (+02'24")
01:01'40" (+00'40")
20 km
(02:07'59")
00:29'53" (+00'30")
25 km
(02:37'22")
00:29'23"
01:01'00"
30 km
(03:08'59")
00:31'37" (+02'14")
35 km
(03:45'25")
00:36'26" (+07'03")
01:17'10" (+16'10")
40 km
(04:26'09")
00:40'44" (+11'21")
Finish
(04:49:15)
日期:
2016-01-24 06:50
-
總爬升:
917 m
-
平均心率:
140
-
卡路里:
3257 Cal
-
溫度:
5°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'44"
(06'44")
06'44" (+01'18")
1000 / 1000
2
06'25"
(13'09")
06'25" (+00'59")
1000 / 2000
3
05'53"
(19'03")
05'53" (+00'27")
1000 / 3000
4
11'04"
(30'07")
11'04" (+05'38")
1000 / 4000
5
05'40"
(35'48")
05'40" (+00'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'54"
(41'42")
05'54" (+00'28")
1000 / 6000
7
04'08"
(45'51")
07'00" (+01'34")
590 / 6590
8
06'09"
(52'00")
06'09" (+00'43")
1000 / 7590
9
05'44"
(57'45")
05'44" (+00'18")
1000 / 8590
10
06'01"
(01:03'46")
06'01" (+00'35")
1000 / 9590
11
06'17"
(01:10'03")
06'17" (+00'51")
1000 / 10590
12
05'59"
(01:16'02")
05'59" (+00'33")
1000 / 11590
13
05'45"
(01:21'48")
05'45" (+00'19")
1000 / 12590
14
05'58"
(01:27'46")
05'58" (+00'32")
1000 / 13590
15
07'40"
(01:35'27")
07'40" (+02'14")
1000 / 14590
16
06'18"
(01:41'45")
06'18" (+00'52")
1000 / 15590
17
06'19"
(01:48'05")
06'19" (+00'53")
1000 / 16590
18
05'43"
(01:53'48")
05'43" (+00'17")
1000 / 17590
19
05'59"
(01:59'47")
05'59" (+00'33")
1000 / 18590
20
05'45"
(02:05'33")
05'45" (+00'19")
1000 / 19590
21
05'59"
(02:11'32")
05'59" (+00'33")
1000 / 20590
22
05'55"
(02:17'27")
05'55" (+00'29")
1000 / 21590
23
06'27"
(02:23'55")
06'27" (+01'01")
1000 / 22590
24
05'30"
(02:29'26")
05'30" (+00'04")
1000 / 23590
25
05'26"
(02:34'53")
05'26"
1000 / 24590
26
05'57"
(02:40'51")
05'57" (+00'31")
1000 / 25590
27
07'56"
(02:48'47")
07'56" (+02'30")
1000 / 26590
28
06'45"
(02:55'33")
06'45" (+01'19")
1000 / 27590
29
05'40"
(03:01'14")
05'40" (+00'14")
1000 / 28590
30
05'28"
(03:06'42")
05'28" (+00'02")
1000 / 29590
31
05'29"
(03:12'12")
05'29" (+00'03")
1000 / 30590
32
06'24"
(03:18'36")
06'24" (+00'58")
1000 / 31590
33
05'52"
(03:24'29")
05'52" (+00'26")
1000 / 32590
34
08'35"
(03:33'05")
08'35" (+03'09")
1000 / 33590
35
08'27"
(03:41'33")
08'27" (+03'01")
1000 / 34590
36
08'59"
(03:50'32")
08'59" (+03'33")
1000 / 35590
37
09'01"
(03:59'33")
09'01" (+03'35")
1000 / 36590
38
09'17"
(04:08'51")
09'17" (+03'51")
1000 / 37590
39
06'16"
(04:15'08")
06'16" (+00'50")
1000 / 38590
40
07'04"
(04:22'12")
07'04" (+01'38")
1000 / 39590
41
10'02"
(04:32'14")
10'02" (+04'36")
1000 / 40590
42
10'21"
(04:42'36")
10'21" (+04'55")
1000 / 41590
43
07'34"
(04:50'11")
07'34" (+02'08")
1000 / 42590
賽前宣言:
賞櫻路跑
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
107~130
65~79%
2:M馬拉松配速區
130~146
79~89%
3:T乳酸耐力區
146~151
89~92%
4:A無氧耐力區
151~160
92~97.5%
5:I最大耗氧區
160~165
97.5~100%
最大心率為165
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
442.42 km
TCX 上傳
| 8 years ago
亦真非真
,
賴契宏
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
陳榮興
午安…假日愉快
2016-01-24 14:38 ·
1
個人推
Hua Hua Lu
恭喜黃大哥完賽!
2016-01-24 16:25 ·
1
個人推
Hua Hua Lu
果然是勇士啊!
2016-01-24 16:45 ·
1
個人推
Liu
恭賀寒雨中高速完賽~粉讚!!!
注意保暖^_^
2016-01-24 16:50 ·
1
個人推
David Huang
Hua Hua 愛說笑,此乃時勢所逼,
偶也不知怎會碰上霸王寒流ㄚ,只好硬上嘍!希望下週新社賞櫻馬,別再遇到別雞寒流了。哈哈!!
2016-01-24 16:53 ·
1
個人推
David Huang
Alina 謝謝啦!高速不敢當,能順利完賽,倒是值得一賀!!
2016-01-24 16:56 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2016-01-24 17:12 ·
1
個人推
李慈仁
佩服佩服,恭喜完賽呦^^
2016-01-24 17:58 ·
1
個人推
習慣就好
恭喜完賽讚哦!
2016-01-24 19:10 ·
1
個人推
李百信
恭喜漂亮完賽讚喔~
2016-01-24 20:50 ·
1
個人推
yulin
恭喜寒風中完賽!
2016-01-24 21:27 ·
1
個人推
David Huang
感謝樓上各位好友ㄉ鼓勵。祝福大家順心如意。
2016-01-25 07:30 ·
Ivy Hou
david勇士恭賀順利完賽~!超讚!!!
2016-01-26 14:54 ·
1
個人推
David Huang
Ivy, 謝謝啦!
2016-01-26 20:32 ·
1
個人推
亦真非真
恭喜黃大哥在及低溫的雨天,征服日月潭全馬,太強大了!b(^o^)d
2016-01-28 13:52 ·
1
個人推
David Huang
謝謝亦真
2016-01-28 15:09 ·
1
個人推
目標心跳區間: 107~ 140
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'25"
00:13'09"
3
05'54"
00:19'03"
4
11'04"
00:30'07"
5
05'41"
00:35'48"
6
05'55"
00:41'43"
7
06'52"
00:48'35"
8
05'45"
00:54'20"
9
06'02"
01:00'22"
10
05'57"
01:06'19"
11
06'09"
01:12'28"
12
05'57"
01:18'25"
13
05'58"
01:24'23"
14
06'07"
01:30'30"
15
07'36"
01:38'06"
16
06'28"
01:44'34"
17
05'57"
01:50'31"
18
05'41"
01:56'12"
19
06'03"
02:02'15"
20
05'44"
02:07'59"
21
05'57"
02:13'56"
22
06'32"
02:20'28"
23
05'49"
02:26'17"
24
05'26"
02:31'43"
25
05'39"
02:37'22"
26
06'11"
02:43'33"
27
08'10"
02:51'43"
28
06'13"
02:57'56"
29
05'36"
03:03'32"
30
05'27"
03:08'59"
31
05'34"
03:14'33"
32
06'32"
03:21'05"
33
06'57"
03:28'02"
34
08'35"
03:36'37"
35
08'48"
03:45'25"
36
08'32"
03:53'57"
37
09'35"
04:03'32"
38
07'56"
04:11'28"
39
06'03"
04:17'31"
40
08'38"
04:26'09"
41
10'14"
04:36'23"
42
10'04"
04:46'27"
42.6
06'34"
04:50'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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