5.4 km | 00:35:38 | 06:37/km日期: 2017-06-07 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal
Pace: 06'57" / 06'57" / 06'47" / 06'24" / 06'16" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'57" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 06'24" | 00:27'05" |
| 5 | 06'16" | 00:33'21" |
| 5.4 | 05'58" | 00:35'38" |
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