10.0 km | 01:12:16 | 07:13/km日期: 2023-05-23 16:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'34" / 07'09" / 07'04" / 07'16" / 07'18" / 07'14" / 07'12" / 07'04" / 07'33" / 06'46" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'32" (+07'46") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'09" | 00:14'43" |
| 3 | 07'04" | 00:21'47" |
| 4 | 07'16" | 00:29'03" |
| 5 | 07'18" | 00:36'21" |
| 6 | 07'14" | 00:43'35" |
| 7 | 07'12" | 00:50'47" |
| 8 | 07'04" | 00:57'51" |
| 9 | 07'33" | 01:05'24" |
| 10 | 06'46" | 01:12'10" |
| 10.0 | 25'02" | 01:12'21" |
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