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林阿傑
宜蘭
ID 39
143 位追隨者
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林阿傑
5.0 km
|
00:26:31
|
05:17/km
日期:
2016-01-22 08:05
-
卡路里:
297 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
91%
Pace: 05'08" / 05'15" / 05'25" / 05'27" / 05'15" / 04'10" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'08"
(05'08")
05'08"
1000 / 1000
2
05'14"
(10'23")
05'14" (+00'06")
1000 / 2000
3
05'25"
(15'48")
05'25" (+00'17")
1000 / 3000
4
05'26"
(21'14")
05'26" (+00'18")
1000 / 4000
5
05'15"
(26'29")
05'15" (+00'07")
1000 / 5000
6
00'01"
(26'31")
04'02"
8 / 5008
0122（五）繼續慢跑
冬山河自行車步道五公里
https://connect.garmin.com/modern/activity/1023067250
1月累積里程 :
293.41 km
TCX 上傳
| 8 years ago
蔡德甫
,
如意
和其他
10
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
05'15"
00:10'23"
3
05'25"
00:15'48"
4
05'27"
00:21'15"
5
05'15"
00:26'30"
5.0
04'04"
00:26'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
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18.0 km/h
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10.1 km
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00:48:33
|
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台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
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|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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00:27:41
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王聖欣
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
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06:24/km
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5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
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00:52:41
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5.0 km | 00:26:31 | 05:17/km
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