JimWang 2016/01/20 訓練日誌

JimWang 新竹
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JimWang

10.4 km | 01:02:49 | 06:01/km

日期: 2016-01-20 17:18 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'16" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'13" / 05'17" / 05'28" / 05'31" / 06'05" / 05'36" / 15'50" /

今天的心跳好快．．．

1月累積里程 : 80.92 km

ASICS GT2000-3 累積 : 1151.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hanno Hou, 照哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'32"	00:11'48"
3	05'30"	00:17'18"
4	05'24"	00:22'42"
5	05'13"	00:27'55"
6	05'17"	00:33'12"
7	05'28"	00:38'40"
8	05'31"	00:44'11"
9	06'05"	00:50'16"
10	05'36"	00:55'52"
10.4	15'50"	01:02'50"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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