10.0 km | 00:52:27 | 05:14/km日期: 2023-05-23 18:49 - 地點: 老地方 - 平均心率: 146 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'30" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 04'51" / 04'15" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.11 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 藍 累積 :
894.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'39" | 00:16'52" |
| 4 | 05'30" | 00:22'22" |
| 5 | 05'34" | 00:27'56" |
| 6 | 05'29" | 00:33'25" |
| 7 | 05'27" | 00:38'52" |
| 8 | 04'51" | 00:43'43" |
| 9 | 04'15" | 00:47'58" |
| 10 | 04'26" | 00:52'24" |
| 10.0 | 03'49" | 00:52'28" |
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