4.6 km | 00:40:00 | 08:36/km日期: 2023-05-29 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'27" / 07'41" / 09'16" / 09'30" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'04") | 640 / 4640 |
| 6 | | 03'16" | 3 / 4644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'41" | 00:15'08" |
| 3 | 09'16" | 00:24'24" |
| 4 | 09'30" | 00:33'54" |
| 4.6 | 09'29" | 00:40'01" |
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