6.1 km | 00:46:40 | 07:38/km日期: 2023-05-23 12:41 - 平均心率: 108 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 08'00" / 07'32" / 07'14" / 07'46" / 07'27" / 07'49" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'17") | 271 / 1271 |
| 3 | | 07'24" (+01'22") | 1000 / 2271 |
| 4 | | 06'02" | 98 / 2369 |
| 5 | | 07'47" (+01'45") | 256 / 2626 |
| 6 | | 07'37" (+01'35") | 1000 / 3626 |
| 7 | | 07'55" (+01'53") | 48 / 3674 |
| 8 | | 07'32" (+01'30") | 265 / 3939 |
| 9 | | 07'30" (+01'28") | 1000 / 4939 |
| 10 | | 07'24" (+01'22") | 66 / 5005 |
| 11 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 6005 |
| 12 | | 08'31" (+02'29") | 100 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'32" | 00:15'32" |
| 3 | 07'14" | 00:22'46" |
| 4 | 07'46" | 00:30'32" |
| 5 | 07'27" | 00:37'59" |
| 6 | 07'49" | 00:45'48" |
| 6.1 | 09'08" | 00:46'46" |
展開計圈分析
留言 
