7.3 km | 00:34:13 | 04:42/km日期: 2023-05-22 16:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 04'29" / 04'25" / 04'40" / 04'44" / 04'54" / 04'21" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+02'27") | 16 / 1016 |
| 3 | | 04'10" (+00'11") | 811 / 1828 |
| 4 | | 05'33" (+01'34") | 404 / 2233 |
| 5 | | 04'05" (+00'06") | 824 / 3058 |
| 6 | | 05'34" (+01'35") | 410 / 3468 |
| 7 | | 03'59" | 832 / 4301 |
| 8 | | 05'50" (+01'51") | 417 / 4718 |
| 9 | | 04'01" (+00'02") | 844 / 5562 |
| 10 | | 06'05" (+02'06") | 418 / 5981 |
| 11 | | 04'01" (+00'02") | 847 / 6828 |
| 12 | | 05'21" (+01'22") | 433 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
401.17 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1991.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'29" | 00:09'52" |
| 3 | 04'25" | 00:14'17" |
| 4 | 04'40" | 00:18'57" |
| 5 | 04'44" | 00:23'41" |
| 6 | 04'54" | 00:28'35" |
| 7 | 04'21" | 00:32'56" |
| 7.3 | 04'54" | 00:34'13" |
留言 
展開計圈分析
