蝦米丫嘉 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km

日期: 2023-05-21 17:29 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'33" / 06'44" / 07'04" / 06'57" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'50"

(06'50")

06'49" (+00'16")

1002 / 1002

172 / 85

2

06'36"

(13'26")

06'33"

1007 / 2009

173 / 88

3

06'41"

(20'07")

06'39" (+00'06")

1003 / 3013

174 / 86

4

07'04"

(27'11")

07'03" (+00'30")

1001 / 4015

172 / 81

5

06'57"

(34'08")

06'56" (+00'23")

1001 / 5017

171 / 84

展開計圈分析

@

5月累積里程 : 121.71 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'33"	00:13'22"
3	06'44"	00:20'06"
4	07'04"	00:27'10"
5	06'57"	00:34'07"
5.0	11'06"	00:34'14"

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