10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km日期: 2023-05-19 06:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'00" / 06'24" / 06'35" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.76 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
631.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'24" | 00:13'24" |
| 3 | 06'35" | 00:19'59" |
| 4 | 05'36" | 00:25'35" |
| 5 | 05'32" | 00:31'07" |
| 6 | 05'30" | 00:36'37" |
| 7 | 05'28" | 00:42'05" |
| 8 | 05'29" | 00:47'34" |
| 9 | 05'28" | 00:53'02" |
| 10 | 05'32" | 00:58'34" |
| 10.0 | 04'14" | 00:58'36" |
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