11.1 km | 01:00:54 | 05:30/km日期: 2016-01-30 10:45 - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 06'39" / 05'27" / 05'23" / 05'30" / 05'24" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 05'37" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'04") | 56 / 11056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.06 km 
ASICS虎走 (TJR265) 累積 :
758.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'39" | 00:12'30" |
| 3 | 05'27" | 00:17'57" |
| 4 | 05'23" | 00:23'20" |
| 5 | 05'30" | 00:28'50" |
| 6 | 05'24" | 00:34'14" |
| 7 | 05'33" | 00:39'47" |
| 8 | 05'30" | 00:45'17" |
| 9 | 05'29" | 00:50'46" |
| 10 | 05'34" | 00:56'20" |
| 11 | 05'37" | 01:01'57" |
| 11.1 | 05'18" | 01:02'15" |
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