2.2 km | 00:14:18 | 06:35/km日期: 2023-05-17 18:53 - 地點: 新竹縣第二體育場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 06'23" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'03") | 168 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.31 km Adidas Boston 9 累積 :
406.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'23" | 00:13'14" |
2.2 | 06'20" | 00:14'18" |