10.0 km | 00:59:49 | 05:58/km日期: 2023-05-17 05:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'30" / 06'29" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 06'03" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'51") | 15 / 10015 |
睡過頭了
和姐妹聊天，時間咻一下就過了
但忘記聊下一場要報什麼耶
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 277.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 05'41" | 00:18'40" |
| 4 | 05'49" | 00:24'29" |
| 5 | 05'48" | 00:30'17" |
| 6 | 05'49" | 00:36'06" |
| 7 | 05'52" | 00:41'58" |
| 8 | 05'48" | 00:47'46" |
| 9 | 06'03" | 00:53'49" |
| 10 | 05'54" | 00:59'43" |
| 10.0 | 06'24" | 00:59'49" |
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