10.1 km | 01:05:29 | 06:29/km日期: 2023-05-15 12:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 43%
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'12" / 06'21" / 06'26" / 06'20" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'28" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'52" (+12'45") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
272.70 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
3606.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 06'21" | 00:25'08" |
| 5 | 06'26" | 00:31'34" |
| 6 | 06'20" | 00:37'54" |
| 7 | 06'23" | 00:44'17" |
| 8 | 06'27" | 00:50'44" |
| 9 | 06'26" | 00:57'10" |
| 10 | 06'28" | 01:03'38" |
| 10.1 | 21'06" | 01:05'43" |
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