5.8 km | 00:25:08 | 04:21/km日期: 2023-05-14 20:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 04'35" / 04'20" / 04'15" / 04'22" / 04'21" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'34") | 350 / 5350 |
| 7 | | 03'48" | 415 / 5766 |
| 8 | | 05'56" (+02'08") | 8 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'20" | 00:08'55" |
| 3 | 04'15" | 00:13'10" |
| 4 | 04'22" | 00:17'32" |
| 5 | 04'21" | 00:21'53" |
| 5.8 | 04'05" | 00:25'03" |
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