7.0 km | 00:35:59 | 05:07/km日期: 2023-05-16 16:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'16" / 05'14" / 05'07" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'29") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'16" | 00:10'46" |
| 3 | 05'14" | 00:16'00" |
| 4 | 05'07" | 00:21'07" |
| 5 | 04'59" | 00:26'06" |
| 6 | 04'53" | 00:30'59" |
| 7 | 04'50" | 00:35'49" |
| 7.0 | 05'12" | 00:35'59" |
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