10.3 km | 01:01:24 | 05:56/km日期: 2023-05-17 05:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 06'00" / 05'55" / 06'38" / 07'38" / 06'36" / 05'57" / 05'40" / 05'08" / 04'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'56") | 322 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 161.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'00" | 00:11'33" |
| 3 | 05'55" | 00:17'28" |
| 4 | 06'38" | 00:24'06" |
| 5 | 07'38" | 00:31'44" |
| 6 | 06'36" | 00:38'20" |
| 7 | 05'57" | 00:44'17" |
| 8 | 05'40" | 00:49'57" |
| 9 | 05'08" | 00:55'05" |
| 10 | 04'05" | 00:59'10" |
| 10.3 | 05'00" | 01:00'47" |
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