7.0 km | 00:57:18 | 08:11/km日期: 2023-05-11 21:32 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'07" / 06'50" / 07'05" / 07'41" / 08'34" / 08'58" / 12'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+05'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'22" (+06'16") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
7.00 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3417.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'50" | 00:12'57" |
| 3 | 07'05" | 00:20'02" |
| 4 | 07'41" | 00:27'43" |
| 5 | 08'34" | 00:36'17" |
| 6 | 08'58" | 00:45'15" |
| 7 | 12'03" | 00:57'18" |
| 7.0 | 13'13" | 00:57'19" |
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