5.1 km | 00:31:10 | 06:05/km日期: 2023-05-11 19:21 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'03" / 05'45" / 06'04" / 06'27" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'07") | 430 / 430 |
| 2 | | 06'57" (+02'09") | 390 / 820 |
| 3 | | 04'55" (+00'07") | 430 / 1250 |
| 4 | | 06'55" (+02'07") | 430 / 1680 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 430 / 2110 |
| 6 | | 07'31" (+02'43") | 430 / 2540 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 430 / 2970 |
| 8 | | 07'24" (+02'36") | 430 / 3400 |
| 9 | | 04'55" (+00'07") | 430 / 3830 |
| 10 | | 07'39" (+02'51") | 430 / 4260 |
| 11 | | 04'48" | 430 / 4690 |
| 12 | | 07'20" (+02'32") | 430 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.31 km 
Adidas Boston 9 累積 :
406.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 06'04" | 00:17'52" |
| 4 | 06'27" | 00:24'19" |
| 5 | 06'25" | 00:30'44" |
| 5.1 | 06'39" | 00:31'32" |
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