10.8 km | 01:02:13 | 05:44/km日期: 2016-01-14 17:49 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'21" / 05'45" / 05'44" / 05'42" / 05'28" / 05'42" / 05'56" / 05'09" / 05'12" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'11") | 848 / 10848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
311.81 km 
Asics Hyper Speed 6 累積 :
2098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'21" | 00:13'05" |
| 3 | 05'45" | 00:18'50" |
| 4 | 05'44" | 00:24'34" |
| 5 | 05'42" | 00:30'16" |
| 6 | 05'28" | 00:35'44" |
| 7 | 05'42" | 00:41'26" |
| 8 | 05'56" | 00:47'22" |
| 9 | 05'09" | 00:52'31" |
| 10 | 05'12" | 00:57'43" |
| 10.8 | 05'19" | 01:02'14" |
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