11.7 km | 01:05:11 | 05:34/km日期: 2016-01-16 06:27 - 平均心率: 49 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 06'06" / 05'53" / 05'28" / 05'41" / 05'51" / 05'38" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 03'40" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+02'29") | 1010 / 1010 |
2 | | 06'04" (+02'21") | 1002 / 2013 |
3 | | 05'53" (+02'10") | 999 / 3012 |
4 | | 05'25" (+01'42") | 1029 / 4041 |
5 | | 05'41" (+01'58") | 991 / 5033 |
6 | | 05'51" (+02'08") | 1013 / 6047 |
7 | | 05'37" (+01'54") | 1013 / 7060 |
8 | | 05'43" (+02'00") | 998 / 8058 |
9 | | 05'27" (+01'44") | 1001 / 9059 |
10 | | 05'24" (+01'41") | 1003 / 10063 |
11 | | 03'43" | 1012 / 11075 |
12 | | 05'15" (+01'32") | 700 / 11775 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.86 km Y拖 二代之2,紫色 累積 :
576.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'06" | 00:12'18" |
3 | 05'53" | 00:18'11" |
4 | 05'28" | 00:23'39" |
5 | 05'41" | 00:29'20" |
6 | 05'51" | 00:35'11" |
7 | 05'38" | 00:40'49" |
8 | 05'41" | 00:46'30" |
9 | 05'30" | 00:52'00" |
10 | 05'30" | 00:57'30" |
11 | 03'40" | 01:01'10" |
11.7 | 05'49" | 01:05'11" |