8.0 km | 01:32:18 | 11:30/km日期: 2023-05-11 02:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 12'42" / 11'55" / 11'36" / 10'43" / 11'24" / 11'46" / 11'03" / 10'40" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'42" (+02'00") | 1000 / 1000 | 157 / 50 |
| 2 | | 11'55" (+01'13") | 1001 / 2001 | 147 / 56 |
| 3 | | 11'41" (+00'59") | 1001 / 3002 | 141 / 60 |
| 4 | | 10'47" (+00'05") | 1000 / 4002 | 143 / 64 |
| 5 | | 11'22" (+00'40") | 1000 / 5002 | 142 / 61 |
| 6 | | 11'52" (+01'10") | 1001 / 6004 | 140 / 60 |
| 7 | | 11'01" (+00'19") | 1000 / 7004 | 140 / 64 |
| 8 | | 10'42" | 1001 / 8005 | 142 / 65 |
| 9 | | 13'09" (+02'27") | 11 / 8016 | 146 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
216.58 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'55" | 00:24'37" |
| 3 | 11'36" | 00:36'13" |
| 4 | 10'43" | 00:46'56" |
| 5 | 11'24" | 00:58'20" |
| 6 | 11'46" | 01:10'06" |
| 7 | 11'03" | 01:21'09" |
| 8 | 10'40" | 01:31'49" |
| 8.0 | 27'56" | 01:32'18" |
留言 
展開計圈分析
