4.4 km | 00:54:27 | 12:16/km日期: 2023-05-09 22:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'18" / 11'33" / 11'57" / 15'39" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'39" (+07'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+07'53") | 434 / 4434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 11'33" | 00:19'51" |
| 3 | 11'57" | 00:31'48" |
| 4 | 15'39" | 00:47'27" |
| 4.4 | 16'11" | 00:54'29" |
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