10.5 km | 02:35:25 | 14:46/km日期: 2016-01-11 15:39 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 13'06" / 15'23" / 13'26" / 12'26" / 12'33" / 11'51" / 13'49" / 10'57" / 11'55" / 32'43" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'48" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'54" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'44" (+21'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'55" (+02'59") | 522 / 10522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 15'23" | 00:28'29" |
| 3 | 13'26" | 00:41'55" |
| 4 | 12'26" | 00:54'21" |
| 5 | 12'33" | 01:06'54" |
| 6 | 11'51" | 01:18'45" |
| 7 | 13'49" | 01:32'34" |
| 8 | 10'57" | 01:43'31" |
| 9 | 11'55" | 01:55'26" |
| 10 | 32'43" | 02:28'09" |
| 10.5 | 13'55" | 02:35'25" |
34715.3 km | 
0.0 km
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