9.0 km | 01:14:34 | 08:16/km日期: 2023-05-11 11:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'20" / 07'33" / 08'00" / 08'03" / 08'39" / 08'25" / 08'10" / 08'11" / 08'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
27.09 km 
adidas Boston 10 累積 :
202.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 07'33" | 00:11'53" |
| 3 | 08'00" | 00:19'53" |
| 4 | 08'03" | 00:27'56" |
| 5 | 08'39" | 00:36'35" |
| 6 | 08'25" | 00:45'00" |
| 7 | 08'10" | 00:53'10" |
| 8 | 08'11" | 01:01'21" |
| 9 | 08'37" | 01:09'58" |
| 9.0 | 07'06" | 01:10'01" |
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