2.8 km | 00:36:10 | 12:50/km日期: 2023-05-09 21:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 06'23" / 28'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" | 283 / 2283 |
4 | | 40'11" (+33'52") | 531 / 2815 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'23" | 00:13'00" |
2.8 | 28'24" | 00:36'10" |