11.6 km | 01:25:52 | 07:24/km日期: 2023-05-01 16:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'17" / 07'13" / 07'27" / 07'04" / 07'57" / 07'02" / 07'42" / 07'17" / 07'41" / 07'07" / 06'59" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'46" (+01'47") | 579 / 11579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.98 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1235.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'13" | 00:14'30" |
| 3 | 07'27" | 00:21'57" |
| 4 | 07'04" | 00:29'01" |
| 5 | 07'57" | 00:36'58" |
| 6 | 07'02" | 00:44'00" |
| 7 | 07'42" | 00:51'42" |
| 8 | 07'17" | 00:58'59" |
| 9 | 07'41" | 01:06'40" |
| 10 | 07'07" | 01:13'47" |
| 11 | 06'59" | 01:20'46" |
| 11.6 | 08'48" | 01:25'52" |
留言 
展開計圈分析
