10.0 km | 01:07:52 | 06:47/km日期: 2023-04-30 05:41 - 地點: 關渡大橋 - 平均心率: 111 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 08'08" / 07'39" / 09'12" / 06'59" / 05'29" / 06'58" / 05'36" / 06'18" / 06'04" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+01'47") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
436.06 km 
PUMA Deviate Nitro Elite Racer 累積 :
463.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'39" | 00:15'47" |
| 3 | 09'12" | 00:24'59" |
| 4 | 06'59" | 00:31'58" |
| 5 | 05'29" | 00:37'27" |
| 6 | 06'58" | 00:44'25" |
| 7 | 05'36" | 00:50'01" |
| 8 | 06'18" | 00:56'19" |
| 9 | 06'04" | 01:02'23" |
| 10.0 | 07'15" | 01:09'38" |
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