6.2 km | 00:57:59 | 09:21/km日期: 2023-04-29 06:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 11'01" / 08'58" / 08'24" / 08'32" / 09'07" / 09'52" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" (+02'32") | 1001 / 1001 | 151 / 59 |
| 2 | | 08'56" (+00'28") | 1001 / 2003 | 169 / 66 |
| 3 | | 08'28" | 1000 / 3003 | 173 / 68 |
| 4 | | 08'30" (+00'02") | 1000 / 4003 | 169 / 69 |
| 5 | | 09'08" (+00'40") | 1001 / 5005 | 169 / 64 |
| 6 | | 09'56" (+01'28") | 1000 / 6006 | 148 / 67 |
| 7 | | 09'57" (+01'29") | 190 / 6197 | 132 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 08'58" | 00:19'59" |
| 3 | 08'24" | 00:28'23" |
| 4 | 08'32" | 00:36'55" |
| 5 | 09'07" | 00:46'02" |
| 6 | 09'52" | 00:55'54" |
| 6.2 | 10'33" | 00:57'59" |
ricky tseng 說推
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