鄧光淳 2016/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄧光淳桃園
ID 25580

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9.4 km | 00:53:03 | 05:38/km

日期: 2016-01-09 15:41 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'12" / 05'58" / 05'54" / 05'55" / 06'17" / 05'41" / 05'32" / 04'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 69.30 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'12"	00:15'55"
4	05'58"	00:21'53"
5	05'54"	00:27'47"
6	05'55"	00:33'42"
7	06'17"	00:39'59"
8	05'41"	00:45'40"
9	05'32"	00:51'12"
9.4	04'52"	00:53'05"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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