5.3 km | 00:35:21 | 06:41/km日期: 2023-04-28 18:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 12'27" / 06'44" / 06'41" / 06'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 280 / 5280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.18 km 
NIKE AIR WINFLO 9 小地球 累積 :
265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 12'27" | 00:19'38" |
| 3 | 06'44" | 00:26'22" |
| 4 | 06'41" | 00:33'03" |
| 5 | 06'20" | 00:39'23" |
| 5.3 | 05'49" | 00:41'01" |
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