10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km日期: 2023-04-28 10:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'47" / 05'47" / 05'43" / 05'53" / 05'40" / 05'40" / 05'47" / 05'48" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'38" | 100 / 10100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.31 km ASICS 虎走紫 累積 :
807.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'44" | 00:11'31" |
3 | 05'47" | 00:17'18" |
4 | 05'47" | 00:23'05" |
5 | 05'43" | 00:28'48" |
6 | 05'53" | 00:34'41" |
7 | 05'40" | 00:40'21" |
8 | 05'40" | 00:46'01" |
9 | 05'47" | 00:51'48" |
10 | 05'48" | 00:57'36" |
10.1 | 05'39" | 00:58'10" |