Zachary 2023/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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8.0 km | 00:48:22 | 06:02/km

日期: 2023-04-26 06:23 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 陰有風 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 00'01" / 02'54" / 05'49" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'46" / 05'55" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

48'18"

(48'18")

06'02"

7999 / 7999

2

00'03"

(48'22")

10'48" (+04'46")

5 / 8004

日常訓練

4月累積里程 : 49.95 km

HOKA Rincon3 累積 : 267.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

阿sam 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	02'54"	00:02'55"
3	05'49"	00:08'44"
4	06'00"	00:14'44"
5	06'01"	00:20'45"
6	05'59"	00:26'44"
7	05'46"	00:32'30"
8	05'55"	00:38'25"
8.0	11'21"	00:38'28"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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