10.0 km | 01:02:40 | 06:14/km日期: 2023-05-05 18:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10310 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'06" / 06'59" / 06'16" / 06'16" / 06'40" / 06'32" / 06'37" / 06'05" / 04'22" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+02'13") | 1000 / 1000 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+01'45") | 1002 / 2002 | 162 / 100 |
| 3 | | 07'00" (+02'40") | 1000 / 3002 | 162 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+01'55") | 1001 / 4004 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'13" (+01'53") | 1000 / 5004 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'40" (+02'20") | 1000 / 6004 | 165 / 90 |
| 7 | | 06'33" (+02'13") | 1001 / 7006 | 164 / 92 |
| 8 | | 06'37" (+02'17") | 1001 / 8007 | 165 / 91 |
| 9 | | 06'07" (+01'47") | 1000 / 9008 | 163 / 100 |
| 10 | | 04'20" | 1001 / 10010 | 171 / 134 |
| 11 | | 07'01" (+02'41") | 16 / 10026 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 168.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'06" | 00:12'40" |
| 3 | 06'59" | 00:19'39" |
| 4 | 06'16" | 00:25'55" |
| 5 | 06'16" | 00:32'11" |
| 6 | 06'40" | 00:38'51" |
| 7 | 06'32" | 00:45'23" |
| 8 | 06'37" | 00:52'00" |
| 9 | 06'05" | 00:58'05" |
| 10 | 04'22" | 01:02'27" |
| 10.0 | 07'59" | 01:02'40" |
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