6.3 km | 01:04:59 | 10:18/km日期: 2023-04-28 14:54 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 14'48" / 16'51" / 11'03" / 08'47" / 06'21" / 05'31" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+09'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'50" (+11'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 16'51" | 00:31'39" |
| 3 | 11'03" | 00:42'42" |
| 4 | 08'47" | 00:51'29" |
| 5 | 06'21" | 00:57'50" |
| 6 | 05'31" | 01:03'21" |
| 6.3 | 05'15" | 01:04'58" |
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