6.2 km | 00:34:11 | 05:28/km日期: 2023-04-25 19:54 - 地點: 潭子 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'21" / 05'22" / 05'11" / 05'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'46") | 1002 / 1002 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 2003 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3003 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1002 / 4006 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'11" | 1001 / 5008 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 6009 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'13") | 234 / 6243 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.28 km 
ㄚ拖 小白5號 累積 :
946.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'21" | 00:16'52" |
| 4 | 05'22" | 00:22'14" |
| 5 | 05'11" | 00:27'25" |
| 6 | 05'18" | 00:32'43" |
| 6.2 | 06'00" | 00:34'11" |
展開計圈分析
留言 
