13.4 km | 03:19:02 | 14:50/km日期: 2023-04-28 12:36 - 總爬升: 1575 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 16'18" / 22'18" / 22'10" / 19'00" / 13'13" / 19'24" / 19'14" / 13'34" / 08'51" / 10'48" / 15'25" / 12'48" / 14'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 299.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'18" | 00:16'18" |
| 2 | 22'18" | 00:38'36" |
| 3 | 22'10" | 01:00'46" |
| 4 | 19'00" | 01:19'46" |
| 5 | 13'13" | 01:32'59" |
| 6 | 19'24" | 01:52'23" |
| 7 | 19'14" | 02:11'37" |
| 8 | 13'34" | 02:25'11" |
| 9 | 08'51" | 02:34'02" |
| 10 | 10'48" | 02:44'50" |
| 11 | 15'25" | 03:00'15" |
| 12 | 12'48" | 03:13'03" |
| 13.4 | 04'15" | 03:19'02" |
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