7.0 km | 00:40:07 | 05:43/km日期: 2023-04-26 18:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'47" / 05'41" / 05'49" / 05'53" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'47" | 00:16'45" |
| 4 | 05'41" | 00:22'26" |
| 5 | 05'49" | 00:28'15" |
| 6 | 05'53" | 00:34'08" |
| 7 | 05'59" | 00:40'07" |
| 7.0 | 05'17" | 00:40'09" |
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